Attention : je ne m'attribue aucun mérite particulier dans la rédaction de ces articles. Je ne suis pas historien, et je ne suis jamais allé à Okinawa. Ces articles sont simplement le fruit de plusieurs années de lecture de différents ouvrages, que je souhaite partager avec le plus grand nombre. Si vous constatez des erreurs, ou si vous pensez qu'un complément serait important, je vous invite à me contacter pour me faire part de ces modifications.
Je vous souhaite bonne lecture !

Kata de Bo : Bo Kihon Ni

Ce Kata de Bo contient les techniques contenues dans Bo Hojo undo ni. Voici l'embusen (le schéma de déplacement) de ce Kata :

Les déplacements sont tous en ligne droite et s'effectuent principalement en Zekutsu dachi.

Voici le détail de l'exécution de ce Kata :

Etape	Déplacement	Position finale	Technique
Commentaires
Présentation
1		Hachiji dachi	Yoï
Dans cette première posture, le Bo est tenu horizontalement avec les mains écartées. Les pieds sont légèrement écartés.
2		Musubi dachi	Reï
On place le Bo sous le bras droit en effectuant une rotation de celui-ci. On le tiens avec le bras droit tendu, et la main gauche sous l'aiselle droite. Pendant cette rotation, on rejoint les pieds en Musubi dachi. Puis on s'incline légèrement, sans que le Bo ne touche le sol et on se redresse.
3		Musubi dachi	Annonce
Bo Kihon Ni !
4		Hachiji dachi	Yoï
Dans cette seconde posture, on effectue une rotation verticale du Bo pour lui faire faire un tour presque complet. La main gauche se place le long du corps, pieds immobiles. La bras droit est le long du Bo, le dos de la main tourné vers l'arrière. Juste avant d'enchaîner la suite, on écarte les pieds, on penche légèrement le buste vers l'avant, et la main gauche vient attraper le Bo à hauteur du front.
Gedan baraï, Jodan naname, puis gedan hanaï gedan nuki bo deux fois
5		Migi renoji dachi	Migi Gedan baraï
Balayage bas en position Renoji-dachi. Le corps est haut. On recule légèrement la jambe gauche pour se placer dans cette position.
6	Changement de position	Migi zenkutsu dachi	Migi Jodan naname uchi
Frappe au cou en avançant le pied droit.
7	Hidari ayumi ashi	Hidari kokutsu dachi	Hidari Gedan hanaï uke
Parade basse en utilisant les hanches en Kokutsu
8	Changement de position	Hidari zenkutsu dachi	Hidari Gedan nuki bo
Pique aux pieds en repassant en Zenkutsu
9	Migi ayumi ashi	Migi kokutsu dachi	Migi Gedan hanaï uke

10	Changement de position	Migi zenkutsu dachi	Migi Gedan nuki bo

Osae uke, Kake uke, Jodan zuki
11	Hidari o-mawari ashi 90°	Hidari shiko dachi	Hidari Gedan osae uke
On déplace la jambe avant vers l'arrière, on s'abaisse en Shiko dachi et on effectue un un Gedan osae uke (parade circulaire vers le bas).
12		Hidari shiko dachi	Hidari Chudan kake uke
Sans bouger, parade crochetée au niveau moyen.
13	Changement de position	Hidari zenkutsu dachi	Hidari Jodan zuki
En restant sur place, on passe en Zenkutsu dachi et on frappe en pique à la tête.
Yoko uke, Osae uke, Kake uke et Jodan zuki
14	Migi mawari ashi 180°	Migi shiko dachi	Migi Chudan yoko uke
En déplaçant la jambe arrière on se retourne et on effectue une parade de côté.
15		Migi shiko dachi	Hidari Gedan osae uke

16		Migi shiko dachi	Hidari Chudan kake uke

17	Changement de position	Migi zenkutsu dachi	Migi Jodan zuki

Jodan naname, Jodan keashi uchi, jodan keashi zuki, jodan naname puis sunakake deux fois, kake uke jodan zuki
18	Hidari mawari ashi 90°	Migi zenkutsu dachi	Migi Jodan naname uchi
En déplaçant la jambe arrière, rotation à 90° et on effectue une frappe au cou.
19		Migi zenkutsu dachi	Migi Jodan keashi uchi
Sur place, frappe remontante du bras opposé
20	Hidari ayumi ashi	Hidari zenkutsu dachi	Hidari Jodan keashi zuki
En avançant frappe piquée à la tête
21	Migi ayumi ashi	Migi zenkutsu dachi	Migi Jodan naname uchi
En avançant frappe au cou
22	Hidari ayumi ashi	Hidari neko ashi dachi	Hidari Sunakake
En avançant en Neko ashi dachi, effectuer doucement une frappe remontante
23	Migi ayumi ashi	Migi neko ashi dachi	Migi Sunakake
Sur un nouveau pas même technique
24		Migi neko ashi dachi	Migi Chudan kake uke
Sur place, effectuer rapidement un blocage crocheté
25	Changement de position	Migi zenkutsu dachi	Migi Chudan zuki
Sur place, changement de position en Zenkutsu avec une frappe piquée à la tête.
Séquence de fin
26		Migi neko ashi dachi	Kamae
On retourne en Kamae sur place en revenant en Neko ashi dachi avec un mouvement de Chudan kake uke
27		Hachiji dachi	Yoï
On se relève et on présente le Bo en position horizontale
28		Musubi dachi	Reï
Comme au début du Kata, on effectue une rotation du Bo pour le place sous le bras droit, puis on salue

Conseils d'exécution

Pas de grosse difficulté dans ce kata. Il reprend simplement des techniques de Bo Hojo Undo Ni et les met en pratique dans une séquence.